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#08: Suplementación con proteína y creatina.
En este episodio, te ayudo a diferenciar el uso de los suplementos de proteína y aquellos que son de creatina para que amoldes su uso según tus necesidades.
En este video, te estaré explicando cómo según tu...
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#07: Subí de peso de forma magra.
En este episodio, te estaré explicando cómo según tu objetivo, podés subir de peso de forma magra y saludable.
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#06: Tu cuerpo es tu motor.
En este episodio te hablo sobre cómo tu motor SIEMPRE será tu cuerpo.
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#05: Cómo encontrar motivación.
En este episodio hablo sobre todo lo que podés hacer particularmente para encontrar la motivación que te hace falta para empezar en el camino de lo saludable.
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#04: Evitar perder masa muscular en fiestas y vacaciones.
En este episodio, hablo de cómo evitar perder masa muscular durante estas épocas festivas llenas de tentaciones.
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#03: Disminuir grasa en fiestas y vacaciones.
En este episodio te hablo de todos los recursos que tenés a tu disposición para tirar abajo el tan famoso "es imposible sentirse bien y con energía en las fiestas y vacaciones”.
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#02 - Motivación.
Tu motivación es parte esencial para desarrollar una vida más sana y estable. En este episodio, te hablo de cómo llegar al nivel anímico en el que querés estar.
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#01 - Vos podés.
En este primer episodio te hablo de todas esas limitaciones que tenés y que con esfuerzo, desde el camino simple, vos podés destruir. que lo disfrutes
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